Hamilelikte El Ayak Şişliğine Ne İyi Gelir?

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel dönemlerden biridir ancak beraberinde bazı rahatsızlıkları da getirebilir. Bunlardan biri de el ve ayaklarda oluşan şişliklerdir. Bu durum, hormonal değişiklikler, artan kan hacmi ve vücutta su tutulumu gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Peki, hamilelikte el ayak şişliğine ne iyi gelir? İşte doğal ve etkili çözümler:

Su, vücutta dolaşımı düzenler ve ödem oluşumunu önler. Hamilelikte günlük olarak en az 8-10 bardak su içmek, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve ödemleri azaltabilir. Ayrıca, tuz tüketimini azaltmak da önemlidir çünkü tuz, vücutta su tutulumuna neden olabilir.

Gün içinde mümkün olduğunca ayakları yükseğe kaldırmak, kan dolaşımını iyileştirir ve ödemleri azaltabilir. Otururken veya dinlenirken ayakları bir yastıkla desteklemek, bu konuda oldukça etkilidir.

Hamilelikte düzenli hafif egzersiz yapmak, dolaşımı hızlandırabilir ve ödemin azalmasına yardımcı olabilir. Yürüyüş yapmak, yüzme veya hamile yogası gibi aktiviteler önerilebilir. Ancak, egzersiz yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Sıcak havalarda veya ödem belirtileri arttığında, ayakları soğuk suyla hafifçe ıslatmak kan damarlarını daraltabilir ve şişlikleri azaltabilir.

Zencefil, anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir ve ödemlerin azalmasına yardımcı olabilir. Hamilelikte zencefil çayı içmek, sindirimi iyileştirir ve vücuttaki su dengesini destekler.

Magnezyum eksikliği, hamilelikte ödem oluşumuna katkıda bulunabilir. Doktorunuzun önerisiyle magnezyum takviyesi almak, kasları rahatlatır ve ödemleri azaltabilir.

Hamilelikte el ayak şişliği yaygın bir durumdur ancak yukarıda belirtilen doğal yöntemlerle ve doktorunuzun önerileri doğrultusunda bu durumu yönetmek mümkündür. Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek için düzenli olarak doktorunuzla iletişimde olmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmek önemlidir.

Hamilelikte El ve Ayak Şişliği: Nedenleri ve Çözüm Yolları

Hamilelik bir kadının hayatındaki en mucizevi dönemlerden biridir, ancak beraberinde bazı fiziksel zorluklar da getirebilir. Bu zorluklardan biri de el ve ayaklarda oluşan şişliklerdir. Hamilelik sırasında bu rahatsızlık, kadınların günlük yaşamlarını etkileyebilir ve genellikle normal bir durum olarak kabul edilir. Peki, el ve ayaklarda neden şişlik olur ve bu durumu hafifletmek için neler yapılabilir?

Hamilelik sırasında vücutta bir dizi fizyolojik değişiklik meydana gelir ve bu değişiklikler bazı semptomlara yol açabilir. El ve ayaklardaki şişliğin başlıca nedenleri arasında şunlar yer alır:

Hamilelik sırasında artan kan hacmi ve vücutta sıvı tutulması: Vücut, bebeğin ve plasentanın gelişimi için daha fazla kan üretir ve bu durum sıvı tutulmasına neden olabilir. Bu durum, özellikle günün sonunda ellerde ve ayaklarda şişmeye yol açabilir.

Hormonal değişiklikler: Hamilelik hormonları, vücutta sıvı dengesini etkileyebilir ve ödem oluşumunu tetikleyebilir.

Yüksek tansiyon veya preeklampsi: Bazı durumlarda, yüksek tansiyon veya preeklampsi adı verilen komplikasyonlar, el ve ayaklarda şişliğe yol açabilir. Bu durumlar tıbbi müdahale gerektirebilir, bu yüzden düzenli sağlık kontrolleri önemlidir.

El ve ayaklardaki şişliği hafifletmek ve rahatlamak için bazı etkili yöntemler vardır:

Düzenli egzersiz yapmak: Yürüyüş gibi düşük etkili egzersizler, kan dolaşımını artırabilir ve sıvı tutulumunu azaltabilir.

Ayakları yüksekte tutmak: Otururken veya dinlenirken ayakları yüksekte tutmak, sıvıların bacaklarda birikmesini önleyebilir.

Sık sık su içmek: İronik olarak, yeterli miktarda su içmek, vücudun sıvı tutmasını azaltabilir.

Dengeli beslenmek: Tuz tüketimini sınırlamak, vücuttaki sıvı dengesini korumaya yardımcı olabilir.

Elastik çoraplar giymek: Özellikle uzun süre ayakta duranlar için kullanışlı olan elastik çoraplar, kan dolaşımını destekleyebilir.

El ve ayak şişliği hamilelikte yaygın bir durumdur ve genellikle zararsızdır, ancak bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, hamilelik sürecinde herhangi bir endişe verici semptomunuz varsa veya şişlik normalden çok daha fazla ise, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Sağlık uzmanınız size uygun tedavi seçeneklerini önerebilir ve size rahat bir hamilelik geçirmeniz için destek sağlayabilir.

Doğal Yöntemlerle Hamilelikte El ve Ayak Şişliği Nasıl Azaltılır?

Vücut, hamilelik sürecinde artan sıvı ihtiyacını karşılamak için sıvı tutar. Ancak, yeterli miktarda su içmek, vücudunuzun sıvı dengesini sağlamasına yardımcı olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içmek, sıvı tutulumunu azaltabilir ve el ve ayaklarınızdaki şişliği hafifletebilir.

Tuz, vücutta sıvı tutulumunu artırabilir. Bu nedenle, hamilelik sürecinde tuz tüketimini mümkün olduğunca azaltmak önemlidir. Yemeklerinize az miktarda tuz eklemek veya alternatif baharatlar kullanmak, sıvı tutulumunu kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.

Hamilelikte dengeli beslenme, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almanın yanı sıra sıvı dengesini korumanıza da yardımcı olabilir. Potasyum açısından zengin gıdalar (muz, kavun gibi), magnezyum (badem, ıspanak gibi) ve kalsiyum (süt, peynir gibi) alımına özen göstermek, şişlikleri azaltabilir.

Hafif egzersizler yapmak, kan dolaşımını artırabilir ve sıvı tutulumunu azaltabilir. Hamilelikte uygun egzersizler, örneğin yürüyüş yapmak veya yüzme gibi aktiviteler, el ve ayaklarınızda oluşan şişliği azaltabilir.

Gün içinde ayaklarınızı düzenli olarak yüksekte tutmak, kan dolaşımını artırabilir ve sıvı birikimini azaltabilir. Otururken veya dinlenirken ayaklarınızı yükseltmek, gün boyunca oluşan şişlikleri hafifletebilir.

El ve ayaklardaki şişliği hafifletmek için soğuk kompresler uygulamak etkili olabilir. Soğuk suyla ıslatılmış bir havlu veya buz torbası, şişlikleri azaltmak için kullanılabilir.

Hamilelikte el ve ayak şişliği yaygın bir durumdur ve genellikle zararsızdır. Ancak, şiddetli veya ani şişlikler, yüzde şişlik veya görme problemleri gibi belirtilerle birlikteyseniz derhal sağlık uzmanınıza başvurmalısınız. Hamilelik sürecinde vücudunuzu dinlemek ve doğal yöntemlerle rahatlamayı sağlamak, genellikle el ve ayak şişliğini yönetmede yardımcı olabilir.

Hamilelikte Ödemle Başa Çıkmanın 10 Etkili Yolu

Hamilelik, bir kadının yaşamındaki en heyecan verici dönemlerden biridir. Ancak bazı durumlar, özellikle ödem gibi, bu süreci rahatsız edici hale getirebilir. Ödem, vücutta sıvı tutulması sonucu oluşan şişliklerle kendini gösterir ve genellikle ayak bilekleri, eller, bacaklar ve yüz gibi bölgelerde görülür. Bu durum hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Neyse ki, hamilelikte ödemle başa çıkmanın birkaç etkili yolu vardır.

Su, vücudunuzun sıvı dengesini korumanın temelidir. Günde en az 8-10 bardak su içmek, ödemin azalmasına yardımcı olabilir. Su içmek, böbreklerinizin daha iyi çalışmasını sağlar ve vücudunuzun fazla sıvıyı atmasına yardımcı olur.

Tuz, vücutta su tutulmasına neden olabilir. Hamilelikte tuz tüketimini kontrol altında tutmak, ödem oluşumunu azaltabilir. Hazır gıdalardan ve aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınmak, tuz alımını azaltmanın en iyi yollarından biridir.

Ayakları yüksekte tutmak, gün boyunca ödemi azaltmaya yardımcı olabilir. Oturduğunuzda veya uzandığınızda ayaklarınızı yastık veya minder üzerine yerleştirmek, kan dolaşımınızı iyileştirir ve ödeminin azalmasına yardımcı olabilir.

Hamilelik sırasında düzenli hafif egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırır ve ödemi azaltabilir. Yürüyüş yapmak, yüzme veya prenatal yoga gibi düşük etkili egzersizler, vücudunuzun sıvı dengesini korumanıza yardımcı olabilir.

Potasyum, vücutta sıvı dengesini sağlamak için önemlidir. Muz, avokado, patates gibi potasyum açısından zengin yiyecekler tüketmek, ödemi azaltabilir.

Hamilelikte rahat ve destekleyici giysiler giymek, kan dolaşımınızı iyileştirebilir ve ödemi azaltabilir. Sıkı kıyafetler giymekten kaçınmak, özellikle ayak bileklerindeki ödemi azaltabilir.

Hamilelik sürecinde yeterli uyku ve dinlenme, vücudunuzun sıvı dengesini korumanıza yardımcı olabilir. Her gün düzenli olarak dinlenmek ve uyumak, ödemin azalmasına yardımcı olabilir.

Ayakları soğuk suyla yıkamak, ödemi hafifletebilir. Bu, kan damarlarınızı daraltabilir ve sıvıların dışarı atılmasına yardımcı olabilir.

Hamilelikte özellikle bacak masajı, kan dolaşımını artırabilir ve ödemi azaltabilir. Hafifçe bacaklarınıza masaj yapmak, şişliklerin ve ödemin hafiflemesine yardımcı olabilir.

Ödem şiddetliyse veya endişe verici boyutlara ulaşıyorsa, doktorunuza danışmak önemlidir. Doktorunuz, spesifik önerilerde bulunabilir veya altta yatan herhangi bir sağlık sorununu tespit edebilir.

Hamilelikte ödemle başa çıkmak, bazen biraz çaba gerektirebilir ancak yukarıdaki yöntemlerle genellikle kontrol altına alınabilir. Kendinize dikkat etmek ve vücudunuzun ihtiyaçlarını anlamak, bu süreci daha kolay ve rahat geçirmenize yardımcı olabilir.

Ayaklardaki Şişlik Hamilelikte Normal mi?

Hamilelik, bir kadının vücudunda bir dizi fizyolojik değişiklik başlatır. Bunların arasında hormonal değişimler, kan dolaşımındaki artış ve artan vücut ağırlığı gibi faktörler yer alır. Bu değişiklikler, özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, kadınların bazı şikayetler yaşamasına neden olabilir. Ayaklardaki şişlikler de bu durumlardan biridir.

Hamilelikte Ayaklardaki Şişlik: Sebepler ve Belirtiler

Hamilelik sürecinde, vücut artan sıvı tutma eğilimindedir. Bu durum, genellikle bacaklarda, ayaklarda ve ellerde ödem şeklinde görülür. Ayaklardaki şişlik, özellikle günün sonunda veya uzun süre ayakta kaldıktan sonra belirginleşebilir. Bu durum, genellikle zararsızdır ancak bazı durumlarda rahatsız edici olabilir.

Ayaklardaki şişliklerin ana nedeni genellikle vücutta dolaşan ekstra sıvıdır. Hamilelikte ödem, vücutta dolaşan kan miktarının artması ve rahmin büyümesiyle ilişkilendirilebilir. Özellikle gebeliğin son trimesterinde, artan rahim ağırlığı bacaklarda ve ayaklarda baskı oluşturabilir, bu da sıvıların toplanmasına yol açabilir.

Hamilelikte ayaklardaki şişlikleri azaltmak için birkaç basit yöntem denenebilir. Örneğin, gün içinde düzenli olarak dinlenmek, ayakları yükseltmek, bol su içmek ve tuz alımını sınırlamak faydalı olabilir. Ayrıca, rahat ayakkabılar giymek ve dar kıyafetlerden kaçınmak da şişlikleri azaltmada yardımcı olabilir.

Ayaklardaki şişlikler genellikle normaldir ancak bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilirler. Özellikle ani veya aşırı şişlikler, yüzde veya ellerde şişlikler, baş ağrısı veya görme bozuklukları gibi diğer belirtilerle birlikteyse bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Hamilelikte ayaklardaki şişlikler genellikle doğal bir süreç olup, genellikle evde uygulanan basit önlemlerle hafifletilebilirler. Ancak, ani veya şiddetli şişlikler her zaman dikkate alınmalı ve gerektiğinde uzman bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Bu önlemlerle, hamilelik sürecinde rahatlamış ve sağlıklı bir şekilde ilerlemek mümkün olabilir.

Hamilelikte El ve Ayak Şişliği: Hangi Durumlarda Doktora Gitmeli?

Hamilelik, bir kadının bedeninde bir dizi değişiklik ve adaptasyon sürecidir. Bu süreçte bazı fizyolojik belirtiler ortaya çıkabilir ve bunlardan biri de el ve ayakların şişmesidir. Genellikle bu durum doğaldır ve gebelik ilerledikçe artabilir. Ancak, bazı durumlarda bu şişlikler normal sınırların ötesine geçebilir ve ciddi bir sorunun işareti olabilir. Peki, hangi durumlarda doktora başvurmak gereklidir?

Gebelik sırasında vücutta sıvı tutulması artabilir. Özellikle günün sonunda ellerinizde veya ayaklarınızda hafif bir şişlik hissedebilirsiniz. Bu durum genellikle dinlenme veya ayakları yüksekte tutma gibi basit önlemlerle hafifletilebilir. Ayrıca, yeterli su tüketimi ve düzenli egzersiz bu tür şişlikleri azaltmaya yardımcı olabilir.

Ancak, bazı durumlarda el ve ayak şişlikleri normalin ötesinde olabilir ve ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Özellikle aşağıdaki belirtiler varsa bir uzmana başvurmak önemlidir:

• Ani ve Şiddetli Şişlikler: Eğer ellerinizde veya ayaklarınızda ani ve belirgin bir şekilde şişlik fark ederseniz, bu durum potansiyel olarak ciddi olabilir ve hızla ilerleyebilir.

• Yüzde, Ayak bileklerinde veya Ellerde Anormal Şişlikler: Sadece ellerinizde veya ayaklarınızda değil, yüzünüzde veya bacaklarınızın alt kısmında da şişlik varsa, bu durum dolaşım veya böbrek sorunlarının bir işareti olabilir.

• Ağrı veya Hassasiyet: Şişmiş bölgelerde ağrı veya dokunmaya karşı hassasiyet varsa, bu durum özellikle dikkat gerektirir ve bir uzmana danışılmalıdır.

Hamilelikte el ve ayak şişlikleri genellikle zararsızdır, ancak belirtiler ciddiye alınmalıdır. Eğer yukarıdaki belirtilerden herhangi biri sizde mevcutsa veya şişlikler normalden çok daha fazla ise, hemen bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Erken teşhis edilen sorunlar daha iyi yönetilebilir ve sizin ve bebeğinizin sağlığı için önemlidir.

Bu nedenle, gebelik sırasında vücudunuzdaki değişiklikleri dikkatlice takip etmek ve belirtiler hakkında bilinçli olmak önemlidir. İhtiyaç duyduğunuzda doktorunuzla iletişimde kalmak, sağlıklı bir gebelik süreci için en iyisidir.

Sıcak Havalarda Hamilelikte El ve Ayak Şişliğini Azaltmanın Yolları

Hamilelik dönemi kadınlar için muhteşem bir yolculuktur, ancak özellikle sıcak havalarda bazı rahatsızlıklar yaşanabilir. Bu dönemde yaygın olarak karşılaşılan problemlerden biri de el ve ayakların şişmesidir. Sıcaklık arttıkça, vücut daha fazla sıvı tutma eğilimindedir ve bu durum hamilelikte ödem oluşumunu tetikleyebilir. Neyse ki, bu rahatsızlığı hafifletmenin birkaç etkili yolu bulunmaktadır.

Sıcak havalarda ve hamilelik sürecinde su tüketimi oldukça önemlidir. Vücut, yeterli su almadığında daha fazla sıvı tutma eğilimindedir. Günde en az sekiz bardak su içmek, vücudunuzun dengede kalmasına ve ödemi azaltmasına yardımcı olabilir.

Tuz, vücutta su tutulmasına neden olan başlıca etkenlerden biridir. Sıcak havalarda tuz tüketimini azaltmak, ödemin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Yemeklerinize alternatif olarak taze otlar veya limon suyu gibi doğal tatlandırıcılar ekleyerek tuz kullanımını azaltabilirsiniz.

Hamilelik döneminde düzenli hafif egzersizler yapmak, kan dolaşımınızı artırabilir ve ödemi azaltabilir. Yürüyüş yapmak veya yüzme gibi düşük etkili aktiviteler, vücudunuzun sıvı dengesini korumasına yardımcı olabilir.

Uzun süre ayakta kalmak, sıcak havalarda ödem oluşumunu artırabilir. Oturduğunuzda veya yattığınızda ayaklarınızı yüksekte tutarak kan dolaşımınızı iyileştirebilir ve ayaklarınızın şişmesini azaltabilirsiniz.

Sıcak havalarda ayaklarınızı serin tutmak ödemi azaltabilir. Soğuk su dolu bir kaba ayaklarınızı batırmak veya ayaklarınıza soğuk bir bez veya buz torbası uygulamak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Gün içinde düzenli olarak dinlenmek ve ayaklarınıza hafif bir masaj yapmak, kan dolaşımınızı artırabilir ve ödemin azalmasına yardımcı olabilir. Ayaklarınıza nazikçe masaj yaparken, vücut sıvılarının hareket etmesine yardımcı olabilirsiniz.

Karpuz gibi su içeriği yüksek meyveler ve salatalık gibi suyu bol sebzeler, doğal diüretik etkiye sahip olabilirler ve böylece vücuttan fazla sıvı atılmasına yardımcı olabilirler.

Sıcak havalarda hamilelik sürecinde el ve ayak şişliğini azaltmak için bu ipuçlarını uygulayabilirsiniz. Bu yöntemler, hem rahatlamanıza hem de sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olabilir.

Beslenme İle El Ayak Şişliğini Önlemek Mümkün mü?

Her gün ağır basan ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen sorunlardan biri el ve ayaklarda oluşan şişliklerdir. Bu durum sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda günlük aktivitelerimizi de kısıtlayabilir. Ancak merak etmeyin, doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu problemleri azaltmak veya önlemek mümkün olabilir.

İlk adım olarak günlük tuz alımınızı kontrol altına almak oldukça önemlidir. Fazla tuz tüketimi vücutta su tutulmasına yol açabilir, bu da özellikle ayaklarda ve ellerde şişmeye sebep olabilir. İdeal olarak, günlük tuz alımınızı 5 gramı geçmemeye özen gösterin.

Potasyum ve magnezyum gibi mineraller vücuttaki sıvı dengesini düzenler ve kas fonksiyonları için hayati öneme sahiptir. Potasyum açısından zengin kaynaklar arasında muz, avokado, patates ve ıspanak bulunurken, magnezyum içinse badem, fındık, tam tahıllı ürünler ve yeşil yapraklı sebzeler tercih edilebilir.

Vücutta sıvı dengesini korumak için yeterli miktarda su içmek çok önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin. Bu, vücudunuzun toksinlerden arınmasına ve dokularınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Anti-enflamatuar Özellikleri Olan Besinleri Tercih Edin

El ve ayak şişliklerini azaltmada yardımcı olabilecek bazı besinler vardır. Özellikle zencefil, kurkumin (zerdeçalda bulunur) ve çilek gibi anti-enflamatuar özelliklere sahip besinleri düzenli olarak tüketmek şişliklerin azalmasına katkıda bulunabilir.

C vitamini ve diğer antioksidanlar vücutta dolaşan serbest radikallerle savaşarak doku sağlığını destekler. Portakal, mandalina, kivi gibi C vitamini yönünden zengin meyveleri ve brokoli, kuşkonmaz gibi antioksidan açısından zengin sebzeleri beslenme planınıza dahil etmek, vücudunuzun genel sağlığını korumanıza yardımcı olabilir.

Doğru beslenme alışkanlıklarıyla el ve ayak şişliklerini azaltmak veya önlemek mümkündür. Günlük tuz alımınızı kontrol edin, potasyum ve magnezyumdan zengin besinleri tercih edin, yeterli su içmeye özen gösterin, anti-enflamatuar besinleri tüketin ve C vitamini ile antioksidanları unutmayın. Bu adımları takip ederek sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım atmış olacaksınız.

Sıkça Sorulan Sorular

Hamilelikte el ve ayak şişliği tedavisi için hangi egzersizler önerilir?

Hamilelikte el ve ayak şişliği tedavisi için önerilen egzersizler genellikle yüzme, hafif yürüyüş veya ayakları yüksekte tutma hareketlerini içerir. Bu egzersizler kan dolaşımını artırabilir ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak her zaman doktorunuza danışmalısınız ve aşırıya kaçmamalısınız.

Hamilelikte el ve ayak şişliği neden olur ve nasıl önlenir?

Hamilelikte el ve ayak şişliği genellikle vücutta artan sıvı tutulumundan kaynaklanır. Bu durum, gebelikte hormonal değişiklikler ve artan kan hacmiyle ilişkilidir. Şişliği önlemek için düzenli egzersiz yapmak, bacakları yüksek tutmak, sık sık mola vermek ve tuz tüketimine dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, bol su içmek ve uygun ayakkabı giymek de yardımcı olabilir.

Hamilelikte el ve ayak şişliği durumunda hangi durumlarda doktora başvurulmalıdır?

Hamilelikte el ve ayak şişliği normaldir, ancak şiddetli veya ani şişliklerde, ellerde veya ayaklarda morarma, ağrı, veya nefes darlığı gibi ek belirtiler varsa derhal bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır. Ayrıca yüzde şişlik, baş ağrısı, görme bozukluğu gibi durumlarda da doktorunuza danışmak önemlidir.

Hamilelikte el ve ayak şişliği için evde uygulayabileceğim doğal çözümler nelerdir?

Hamilelikte el ve ayak şişliği için evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler arasında yeterli su içmek, ayakları yüksek tutmak, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak ve soğuk suyla banyo yapmak yer alır. Ayrıca, taze zencefil veya limonlu su içmek de şişlikleri azaltabilir.

Hamilelikte el ve ayak şişliği belirtileri nelerdir?

Hamilelikte el ve ayak şişliği genellikle normal bir durumdur. Vücuttaki artan sıvı miktarı ve dolaşım değişiklikleri nedeniyle oluşabilir. Genellikle günün ilerleyen saatlerinde artar ve dinlenmeyle azalabilir. Ancak ani, şiddetli şişlikler, yüzde şişlik veya kan basıncında ani artış gibi belirtiler doktorunuza danışmanız gerektiğini gösterebilir.